Stress abbauen für Frauen - was es dafür braucht. Interviewfolge mit Christina Graetz

Shownotes

In diesem Podcast-Interview habe ich Christina Graetz zu Gast. Sie ist Beraterin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention und Meditationslehrerin.

Wir sprechen darüber wie wir als Frauen lernen können Stress abzubauen. In diesem Interview erfährst du, warum so viele Frauen Stress haben. Welche Erwartungen an uns Frauen gestellt werden und wie die Aufgabenverteilung bis heute ist. Was sich für uns Frauen in der Gesellschaft ändern sollte. Vor allem aber erfährst du:

• Was du konkret tun kannst, wenn du gestresst bist.
• was es braucht, um mehr Ruhe zu finden
• Du bekommst Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit in deinem Leben.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

Deine Nadia

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