Gesunde Grenzen setzen

Shownotes

Tust du dich schwer gesunde Grenzen zu setzen? Kümmerst du dich häufig sehr viel um die Bedürfnisse von anderen Personen und wenig um deine eigenen Bedürfnisse?

In dieser Folge lernst du: -Was das Verhaltensmuster eines People Pleaser ist -Woran du erkennst ob du ein People Pleaser bist -Woher dieses Muster kommt -Was gesunde Grenzen sind -Wie du lernst gesunde Grenzen zu ziehen

Am Ende erwartet dich eine Meditation zur Stärkung gesunder Grenzen.

Ich wünsche dir viel Freude beim anhören. Deine Nadia

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Kommentare (1)

Antonia

‧
Danke für die ermutigenden Worte über gesunde Grenzen. Die Meditation hat sehr gut getan & mich ein Stück mehr mit meiner gesunden Schutzenergie verbunden.

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